咀嚼(運動)を 忘れそうな現代人

ヒトの進化の歴史は，荒ぶる地球の大陸移動や気候の激変による飢

餓と戦いによる絶滅の歴史であり，幾度も絶滅の危機一歩の歴史でもある．

地球の歴史は46億年
生物としては　40億年
脊椎動物として　5億年
哺乳類として　一億年
霊長類として　6000万年
人類として　700～450万年　猿人　原人　旧人　新人と進化した．
猿人から新人に進化する過程で、形として目立ったことは、脳が大きくなったこと、歯とアゴが小さくなったことである。
猿人は、　５００年前アフリカの森の中で二本足直立歩行し
原人は、１７０万年前　アフリカを出て　ヨーロッパやアジアに広がった。
その子孫から、５０万年前に　旧人が　誕生
ヨーロッパに広がって３万年前まで新人と共存していた。
アフリカで誕生した　新人ホモサピエンスとして　１５万年
１０万年前　アフリカを出て　世界各地に広がった
アジア人として　５－6万年　インドネシア付近のスンダランド
そして　日本人として　３万年
石器時代，縄文時代，弥生時代そして現代まで、猛獣、飢え、病気、戦争に悩まされながら生き抜いてきた。
我々が今生きているのは、我々の祖先が、無数の苦難をうまく生き抜いてきたのは、絶滅の危機を乗り越えるために、知恵を出し合って工夫してきたおかげなのです．
ホモサピエンスとは、知恵のある猿という意味である。
日本人の歴史の中で，ムシ歯が出来はじめ，歯並びが悪くなりはじめたのは，
縄文時代(約1２,000年前から約10,000年前)である．
縄文時代から，火を使った調理による柔らかな食物を食べるようになって，食べられる食物が広がり、食物を貯蔵できるようになり、飢餓から抜け出してきた。
気候変動による，食物の収穫が変化し，栗などのデンプンを煮炊きしたかゆ状の食物が，縄文時代のムシ歯や不正な歯並びとかみ合わせの犯人である．
石器時代には，ムシ歯もほとんどないし，歯並びの不正もあまり起こっていない．
ムシ歯や歯並びが悪くなったその原因は，火を使っての調理からなる土器の発明である．しかし縄文時代は，歯並びが悪いのは，現代人よりも，きわめて少なく，歯列不正は，主に前歯に限られていた．ムシ歯も
はるかに少ない．

食文化の変遷により、何とか生き延びてきたが、反面失うものも出てきた。
それは、ムシ歯だけではなく，
歯並びの悪い軟弱なアゴと
噛む力(咀嚼筋の筋力)の低下，
そして，歯と歯の接触状態の悪さ(かみ合わせのバランス)さらに，
アゴ関節の変形は，深刻な状態になっている．顎関節症である．
噛まなくてよい食事のために，噛む筋肉の低下とともに，歯並びのでこぼこの不正(左右前後の不揃い)，上下のかみ合う接触歯の面積の低下によるかみ合わせ不安定症，関節の変形による顎関節症，顔全体の形の変化と関係してきている．

戦後の日本，昭和39年以降，平成生まれの人、時代とともに　食の変遷は，ますます　軟食とファーストフードへと変化している．

次世代の子供たちのためにも、日本人の軟食志向を根本から正す乳幼児からの「食生活習慣」の改革が必要である．
頭を鍛えるのもよいが，体の足を，顔を鍛えることを，そして心を鍛えることが足りない時代になってきたかもしれない．
歯科医師たちは，より懸命に啓蒙し，
乳幼児期から子供のアゴと咀嚼筋を鍛え，健全な食生活習慣を身につけさせて，80歳まで健全で噛みしめられる歯を，20本以上維持して，老後の豊かな食生活を
楽しくするため役立つように社会に貢献したい。

もしかしたら，ホモサピエンスの現代人は，
現代文明の進化とともに，動物としての咀嚼運動だけでなく、足などの身体の運動機能低下が起こっている。また幼児期から心を解放することなしに管理され，心から体を使うことで発散きるストレスを貯めてしまい，体も心も病んできていないかという事が危惧される．良く咬むことや歯ぎしりは、ストレスを発散することが証明されてきている。身体を動かす適度な運動も、ストレスを発散させ、友人を作り、心を穏やかにする。
猿人からホモサピエンスとなるまで，20種ぐらいの人類が絶滅している．ヨーロッパに住んでいたネアンデルタール人も３万年前に
なぜ絶滅したか解明されていない。もしかしたらヒトは、高度の発達した文明のために、反面
動物としての運動機能の体が病み、心が解放できずに、知らず知らずに絶滅の危機がちかづいているのかしれない．
地球で，太平洋プレートが一年間に8センチ北上しオーストラリアが，6000万年後は日本にぶつかる大陸の移動が起こっていると言われている．


参考文献　　 馬場悠男，金澤英作　編者　「顔を科学する」Newton Press
井上直彦　増える不正咬合　なにが顔の変化をもたらしたか
「顔を科学する」Newton Press